I går morse när jag skjutsade barnen till skolan, var den vanliga vägen vi brukar ta avstängd på grund av vägarbete. Min spontana känsla var "åh nej" men jag tänkte snabbt ut ett alternativ. Vi blev ett par minuter senare än planerat men hann precis till när det ringde in. Slutet gott allting gott med den avstängda vägen. En obetydlig händelse kan tyckas men det fick det mig att börja tänka på hur vana vi är vid våra invanda mönster. Samma vägar, samma rutiner, samma sätt att göra saker på. Och hur det finns det något väldigt värdefullt i att ibland bryta det där. Att inte alltid ta den enklaste, mest invanda vägen utan att faktiskt våga göra annorlunda, om så bara i det lilla. Att bryta rutiner och testa nya sätt att göra saker på tror jag är superbra för hjärnan. Det skapar nya tankar, håller oss mentalt flexibla och tränar vår förmåga att anpassa oss när livet inte går exakt enligt plan. Och kanske viktigast av allt, det gör oss lite mer öppna, lite mer nyfikna.Det gäller så mycket mer än en avstängd väg en vanlig onsdagsmorgon. Det är ett jäkla lifehack att snabbt kunna tänka nytt och agera i en oplanerad situation.Vi kan inte kontrollera allt som händer omkring oss, men vi kan påverka hur vi väljer att möta det. Hur vi justerar och hur vi tar oss vidare.Att medvetet bryta en rutin här och där kan vara ett enkelt och effektivt sätt att träna upp just den där flexibiliteten, här är tre tips på vad du kan göra: Ta en annan väg än du brukar, till jobbet, skolan eller mataffären Besök ett nytt café eller en plats du aldrig varit på tidigare Borsta tänderna eller skriv med "fel" hand, alltså vänster om du är högerhänt och tvärtomSmå saker ja, men det gör ändå något med oss. Det gör oss lösningsorienterade, skakar om det invanda och påminner oss om att det finns fler sätt att göra saker på än det vi alltid gör. Att öva på att släppa taget om det invanda och vara nyfiken på något nytt. När vi tränar upp den förmågan i det lilla, blir det också lättare i det stora. Så nästa gång något inte går enligt plan, eller nästa gång allt går precis som vanligt, testa att göra något annorlunda. Det behöver inte vara stort, men det kan göra större skillnad än du tror.Nu har jag en heldag med fotograferande framför mig, önska mig lycka till! Vi hörs imorgon, hej så länge. Läs också: Tre fotografer som fångar romantik, sex och sensualitet
