Här kommer ett blogginlägg rakt från hjärtat. Igår bjöd jag in mina närmaste vänner till vår årliga påsklunch och kom att tänka på en sak. Hur viktigt det är att underhålla och vårda vänskap i vuxen ålder.Det är något vi sällan pratar om på riktigt. Att bara spontant träffa sina vänner händer liksom inte längre, som det gjorde när man var yngre. Att det numer faktiskt kräver lite mer av oss. Vi är alla trötta, upptagna och ofta ganska fast i våra egna liv. Jobb, barn, relationer, vardag. Dagarna går, veckorna går. Man tänker att man vill träffas, men plötsligt har det gått alldeles för lång tid sedan man hördes av. Jag vill inte ha det så.När jag flyttade tillbaka till Sverige från Norge för två år sedan gav jag mig själv ett löfte, att vårda mina vänskaper mer. Som vilken relation som helst är vänskap något man aktivt behöver välja och underhålla.Så jag hör av mig.Bokar in lunchen.Arrangerar sommarfesten.Tar initiativ till filmkvällen.Det är inte alltid lätt. Men eftersom det ligger högt upp på min prioriteringslista så går det ändå ganska bra. Och jag vet att mina vänner uppskattar det, jag får ofta höra det, vilket såklart värmer hjärtat. Och jag blir självklart otroligt glad och tacksam när jag själv blir inbjuden till saker, det betyder så mycket. Det finns en god poäng i att vårda sina vänskaper. Forskning visar att starka sociala relationer kan öka känslan av tillhörighet, minska stress och till och med bidra till bättre hälsa och längre liv.Så se det här blogginlägget som ett tecken att höra av dig till den där kompisen.Skicka det där sms:et.Föreslå den där middagen.Boka in den där fikan.Även om det känns lite bökigt i stunden.För kanske är det just det som är att bygga sitt “village” som vuxen. Alla vill vi ha vårt community, men då krävs det också att man bjuder till själv. Att skapa en tradition tillsammans är överraskande trevligt. Börja med en sak som är återkommande. I mitt kompisgäng har vi som sagt vår påsklunch och midsommarfirande. Ett annat tips är att sänka förväntningarna. Det behöver inte vara uppstyrda bjudningar, det är lika mysigt med en snabbfika på stan eller att ses hemma. Och alla kan inte alltid, och det är helt okej. Men ta initiativ, boka tid och plats och se vad som händer.En sak jag verkligen gillar är att boka in nästa träff innan den nuvarande ens är slut. Jag har två vänner jag gör så med och det är fantastiskt. På det sättet har man alltid något att se fram emot.Kanske är det just så vänskap håller i längden.Hur tänker du kring vänskap i vuxen ålder? Skriv gärna dina tankar i en kommentar < 3 Läs också: Så hittar du små detaljer som skapar stora bilder
